Therapieangebot
Unterstützung in Lebenskrisen und belastenden Situationen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie stehe ich dir mit meiner psychotherapeutischen Expertise zur Seite.
Meine Arbeit basiert auf den Grundsätzen der systemischen Therapie, die dir hilft, neue Perspektiven zu gewinnen und Wege aus belastenden Situationen zu finden.
Ich biete Dir einen ruhigen, geschützten Raum - begleite Dich einfühlsam, achtsam und wertschätzend dabei.
Deine möglichen Ziele...
in Kontakt mit sich selbst zu kommen
Stress und Erschöpfung bewältigen
Belastendes zu erkennen, verarbeiten und loszulassen
ausgeglichener und entspannter fühlen
Ressourcen erkennen und Selbstwert stärken
mehr in die eigene Energie kommen
veränderte Lebenssituationen meistern
Bedürfnisse erkennen & leben
Deine mögliche Ausgangssituation...
Psychische Belastungen sind ein natürlicher Teil des Lebens und bieten oft die Chance zur persönlichen Entwicklung. Viele Herausforderungen meistern wir mit der Unterstützung von Familie und Freunden. Doch manchmal stoßen wir an unsere Grenzen, und es kann hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um Krisen zu bewältigen und inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
In der Therapie hast du die Möglichkeit, deine Anliegen, Vorstellungen und Erwartungen offen anzusprechen.
Gemeinsam gestalten wir den therapeutischen Prozess, der individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Beispiele für Klientenanliegen
- Ich habe Schwierigkeiten im Umgang mit meiner Familie oder auf der Arbeit und vermeide Konflikte.
- Eine Veränderung in meinem Leben wie ein Umzug, Ruhestand, Scheidung, ein Trauerfall oder eine Trennung belastet mich.
- Ich habe das Gefühl, in meinem Leben festzustecken und nicht wirklich mein eigenes Leben zu leben.
- Ich fühle mich oft müde und schnell überfordert.
- Ich habe keine Lust mehr, nur noch zu funktionieren.
- Ich habe Schlafprobleme oder körperliche Beschwerden wie Migräne, Bauch- oder Rückenschmerzen, für die es keine medizinische Ursache gibt.
- Ich finde es schwer, Entscheidungen zu treffen.
- Ich habe das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Ganzheitliche Therapie
Innerhalb eines ganzheitlichen Therapieprozess können folgende Elemente zur Stärkung intigriert werden:
Reiki
Energiearbeit
Reiki kann dich nachhaltig unterstützen deine Resilienz zu stärken und dich gerade in stressigen Zeiten den Raum für Regeneration und eine Pause vom Alltag geben. Es kann deinen Prozess unterstützen.
Mandala Malen
Zentrierung & Konzentration
Klärendes und heilendes Malen. Mandala Malen ist eine meditative und heilsame Zeichentechnik. Schritt für Schritt führe ich dich in die Gestaltung ein, um in stärkeren Kontakt mit dir selbst und der eigenen Intuition zu treten.
Bachblüten
Blütenessenzen für innere Balance
Mit Bachblüten zum Gleichgewicht.
Bachblüten sind Blütenessenzen, die negative Gemütszustände ausgleichen und dich wieder ins Gleichgewicht bringen. Sie stärken mental und aktivieren deine Selbstheilungskräfte.
Der Rahmen der Therapie
Kostenfreies Erstgespräch – telefonisch oder via Teams (20 Minuten)
Du möchtest herausfinden, ob ich die richtige Begleitung für dein Anliegen bin? Im kostenfreien Erstgespräch hast du die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen – ganz unverbindlich.
Wir sprechen darüber, was dich gerade bewegt, was du dir von der Begleitung erhoffst und ich gebe dir einen transparenten Einblick in meine Haltung und Methodik. So kannst du für dich prüfen: Fühle ich mich wohl? Passt das zu mir?
Das Gespräch dauert ca. 20 Minuten und findet telefonisch oder online (z. B. via Teams) statt.
Bitte beachte: Es handelt sich um ein erstes Kennenlernen – eine inhaltliche Beratung oder therapheutische Arbeit findet in diesem Rahmen noch nicht statt.
Ablauf einer Sitzung
Jede Sitzung dauert 60 Minuten und kann in meinen Praxisräumen oder online stattfinden. Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit, Raum zur Reflexion und Unterstützung dabei, Belastendes zu sortieren. Wir stärken gemeinsam deine Selbstwahrnehmung und arbeiten daran, dein seelisches Wohlbefinden zu fördern – sei es im Umgang mit einer schwierigen Situation, einer belastenden Erfahrung oder einer psychischen oder psychosomatischen Erkrankung. Ziel ist es, zu entlasten, zu klären und dich in deiner eigenen Kraft zu stabilisieren.
Konditionen
Preis auf Anfrage.
Alle Termine sind verbindlich. Sie können bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei storniert werden. Bei Nichterscheinen werden 50 % der Kosten für die Sitzung in Rechnung gestellt.